大晚上手机亮度高的一批

需要下载第三方软件来降低亮度

楼主您好，出现了这样的问题，影响了正常使用确实很不方便呢。很抱歉给您带来不好的使用体验了，建议您可以参考以下方法排查尝试哦。
1.请确认是否关闭了自动调节亮度，或者由于某个应用将屏幕亮度设置为了固定值，导致屏幕偏亮。您可以在设置 > 显示（显示和亮度）中，将自动调节亮度勾选，或者将自动调节亮度关闭后重新打开。
2.暗环境下周围的光线易引起感光器件的检测波动，可能导致您察觉屏幕亮度偏亮。您也可以关闭亮度自动调节功能，手动拖动亮度条来选择您感觉舒适的亮度。
3.如果您关闭亮度自动调节并手动拖动亮度条至最小亮度后，仍然感觉偏亮或者刺眼，您可以选择进入深色模式或护眼模式，减少屏幕亮光刺激。进入设置 > 显示和亮度 >深色。或者进入 设置 > 显示和亮度 > 护眼模式。
有任何问题，请及时联系澜澜哟~