【荣耀智慧空间】熬夜玩手机提醒，助你养成早睡早起好习惯

现代人随着娱乐项目越来越多，手机越来越好玩，熬夜玩手机已经成了多数人的通病。

很多人透支着睡眠时间玩游戏、刷视频直到深夜，这些都是打乱人体生物钟的不良习惯。长期熬夜不仅会造成记忆力减退、面容憔悴、气色差，还会造成头皮油腻、脱发、身体代谢紊乱……危害太多了。

养生要趁早，而最简单的养生就是从睡眠开始。一般来说，晚上11点-凌晨1点，是肝脏排毒的时间，需要在熟睡中进行。但是多数人因为刷手机总是忘记时间，一不小心就熬到深夜。

【熬夜玩手机提醒】场景卡片可帮助我们注意到时间，在晚上睡觉时间段打开某些软件时，就会语音提醒放下手机，早点睡觉。

让我们拒绝熬夜，在荣耀智慧空间APP订阅以下卡片，助你养成早睡早起的好习惯，从现在起做个养生达人吧。

有自制力的用不上没自制力的白用
就是个摆设

真不错

HI CAR 我想你了

不能自动执行白瞎啊

hicar我想你了

能不能把hicar升下级啊？要是铁了心不管这个的话你们不是跟carlife合作吗？看看人OV怎么做的，你们照着抄不就行了吗？现在的好难用啊。

搞个强制关闭抖音关闭手机功能

加上了

那个充电提示音很不设置不了啊