求助电脑卡顿问题

我的是2022年，i5+2050的版本。
开机后短时间内没问题，即便是满负载情况下也不会卡顿。
但是在开机十来个小时后，会开始出现卡顿问题，即使是闲置状态也偶尔会卡一下，满负载下甚至会十几秒就卡一下。
每当这时只能重启电脑，重启后就恢复如初了。
求助有什么办法可以不让它卡顿，每次都要重启太麻烦了。
谢谢。

用了各种深度清理内存的方法也不起作用，应该不是内存造成的。