话筒声音可以调小吗？

        微信聊天时自己说话的声音有些大，就算离手机有一段距离还是很大，并且周围的声音都录进去，有没有调整手机麦克风，或者送话器的方法啊！求大神指点迷津！
       我试着用纸在手机壳内吧送话器堵上，有了一点效果，但是这也不是长久之道啊！
       如果有调节的方法望大神们告知一下，在此谢过！！！