跑者为什么会出现手指肿胀

跑者在天气热的时候跑步，可能会发现自己的手指肿胀。研究发现，这在天气炎热的时候是一种比较普遍的情况。

健康专家表示，天气炎热跑步手指肿胀并不是身体缺水的信号，恰好相反，这可能是低钠血症的信号，也就是跑者补水过多所导致的。

“跑步期间，人体内循环加速，手上的毛细血管网络被打开。随着血流的增加，细胞之间会有液体渗漏，这可能是手指肿胀的原因所在。”医生说。