跑鞋破旧需要及时更换

跑鞋破旧需要及时更换

跑鞋会影响到肩膀？是的。当跑鞋破旧时，就无法为脚提供足够的保护，从而影响到跑步的力学结构，导致跑姿变形，肩膀疼痛便是其后果之一。跑者需要尽快更换新的跑鞋。