网球练习可以让跑者的身体更加均衡

网球练习可以让跑者的身体更加均衡

网球属于全身性的运动，它能让跑者的身体更加均衡，让跑步时锻炼不到的肌肉变得更强。但网球的运动强度比较大，不比跑步轻松。