减肥计划的第一年能够减去多重

减肥计划的第一年能够减去多重有人曾经做了一个实验，在一项新的减肥计划的第一年，大多数人的体重将比3500卡路里规则预测的减少一半。换句话说，在12个月的时间里，普通人可能会减掉24磅左右（约22斤），而不是48磅左右（约44斤）。这种估计在很大程度上取决于人有很大的体重可减。