如何预防水泡的出现

如何预防水泡的出现为了预防水泡的出现，跑者首先要做到跑鞋合脚。跑鞋不管是过大还是过小，都会增加出现水泡的可能性。其次，出门跑步前在脚、腋下、胸部等易摩擦的部位涂抹一些爽身粉或者润滑剂，减少这些部位被摩擦。另外，跑者还要注意袜子，不能太紧，也不能过松容易退掉。