看视频是经常遇到蓝色圈圈

看视频时经常冒出蓝色圈圈，无法控制视频播放，只能等待或者切到桌面，我怀疑是hms的问题，每次卡顿后切出来都能看到黑色的hms在转圈圈。我知道hms经常更新，我也从来没禁止过，但是能不能在不用手机的时候或者后半夜再更新？