请教：如何充电对电池最有益？

之前看过一些文章，认为不要等到电池很低电量再充电，也不要每次充电都充满到100%，那么如何充电最好呢？
另外根据P40Pro手机的充电说明，手机兼容5V/4.5A或4.5V/5A超级快充。那么，也就是可以用这样的华为充电头来给P40Pro充电吗？这样的快充和40W超级快充相比只是充电快慢的区别吗？有没有对电池的性能、寿命有区别呢？
这些问题请教懂行的专业大神解答一下

我感觉只要不要一夜到亮。。其他没啥问题。。

长期保持电池电量在20%-80%之间，对电池最好

P40Pro支持华为SCP/FCP协议的所有充电头，包括5V4.5A，只是充电快慢的区别，详见下图，对寿命无影响

楼主你好，现在的手机电池都是锂电池，没有记忆功能，所以说随用随充就好，不要在电量完全耗尽在充电，建议电量剩余20%以上充电即可，另外充电时最好不要使用手机。

随用随充，不要等到用完再充