运动可以抵消遗传力量对肥胖的影响

大多数“易胖体质”的人，其基因倾向于囤积脂肪。有国外研究发现：“不同种类的运动，抵消遗传力量对肥胖的影响程度也不同。”具体来说，研究发现包括骑自行车、伸展运动、游泳等的项目都“似乎无法抵消遗传偏见”。

其中，研究特别指出，在冷水中活动(如游泳)可能会使人们更加饥饿，并导致随后进食过多。