可以把长跑当做比赛彩排

可以把长跑当做比赛彩排

单纯的进行长跑的话，可能会感到无聊。但是，如果把每一次长跑训练都当做是比赛的彩排，跑者的心里就会比较重视，也会让训练效果大大提升。