莫盲目跟随流行节食法

莫盲目跟随流行节食法

关于随流跑步减肥节食法，每隔一段时间就会冒出一个新概念，让消费者无法判断真假。如果盲目跟风，可能就会成为受害者。在尝试某一种节食法之前，先要对它进行详细了解，弄清楚它的本质是什么，并衡量它的利弊，看是否适合自己的体质等。