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    充足的碳水化合物摄入可以消除疲劳

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    楼主 只看该作者
    荣耀粉丝55678722  LV10  发表于 2019-4-13 15:34:00 属地未知 来自：浏览器
    充足的碳水化合物摄入可以消除疲劳如果节食减肥期间运动，碳水化合物摄入不足，也会影响身体疲劳感的恢复。减肥期间应该保证每餐都有主食摄入。主食包括各种谷物米面、粗粮、薯类等。

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    沙发 只看该作者
    荣耀粉丝104101609  LV10  发表于 2019-4-13 17:12 属地未知 来自：荣耀畅玩6X
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