荣耀10手机发热问题

最近我的手机经常发热，天气大概早晚十几度，白天中午二十几度吧。最近打游戏看视频感觉到明显发热烫手，有几次去健身房把手机放衣服兜里，拿出来的时候烫手。而且最近耗电也超级快，开了手机健康时间管理，一天手机使用量4小时左右。6G运行内存大概日常剩余不到1G。所以是想问问大家是因为后台应用太多导致发热还是天气慢慢变暖的正常现象，还是手机本身有些什么问题。求教大神。