【荣耀体脂称评测】萌萌每日减肥打卡贴

现在是这样滴，我身高170体重如图，嗯，稍微胖点就会变成巨人这样，很庞大，而且感觉自己体内脂肪有点多，该胖的地方不胖，不该胖的地方胖，有大长腿，但是也有游泳圈{:7_198:}

短期的话目标是110，虽然想瘦到100变成一个人人都羡慕的瘦子，但是先定一个小目标不是？
听说瘦下来人生就像开挂了一样~我一定要试试{:7_169:}

嗯欣赏一下我的“美背”肉挺多的，炎炎夏日不露背怎么行！不露肩怎么可以！想当一个胖子？nonono，开始减肥吧。看到一身的肉呀，无心吃饭~


7.1早上起来空腹称体重，可以看到体重轻了，一般来说是很开森的~但是看到我的年龄？？？说好的妙龄少女？？{:7_170:}


不过体重轻了 身体水分变少了 脂肪率变高了 说明节食不行滴 还是要多喝水 多运动

下午去漫展走了1.1w步吧，中午吃了一点不咋吃的下，渴死我了回来赶紧喝水。嗯体重没变，但是脂肪变低咯~还有就是变年轻了，嗯运动确实可以让人年轻，不要在家整日躺着啦


7.2和昨天基本是一致的我就没发啦


7.3也基本是一致的，有一点我不明白就是为啥我每天早上起来水分率那么少，年龄都27左右说好的妙龄少女呢？！我昨天基本没出门，晚上出去散了不，今晚大概会跑下步



今天下雨了不知道跑不跑步呢~我发现早上起来脂肪率和晚上的脂肪率是稳定的，早上和晚上不一样，不知道为啥内，刚称出来我20岁，总算给我安慰，吓得我早上不敢称体重了。话说晚上称我又重了，，，想哭



7.4晚上，，依旧那么重，我好饿呀 我跟你讲在这样我就要吃火锅了啊！！晚上体重和体脂每天基本都是一样的！！
而且来大姨妈了这几天晚上应该会吃东西~~心累


7.5早上和晚上跟昨天都是一样的 没变化我就不更了
7.6也差不多
今天7.7不得不感叹时间过得真快 这几天喝了好多好多水，每天两壶，就那种小壶烧水的，每天早上身体都很缺水，然后昨天中午吃了很多，回来称居然没重，脂肪率其实都差不多，一直都没变，今早呢体重轻了些，总结就是要多喝水，健康，排毒

7.8-7.10晚上出去玩了吃的比较多也没在家称体重
昨晚回来称了一下，嗯，，，还是继续减肥吧，道路漫长，于是乎昨晚依旧没吃晚饭，今早称了比以前重一点点
体脂率不忍直视

其实我觉得呢，大家都知道少吃多运动能减肥~真正做到的有几个呢
7.14
今早的我依旧{:6_147:}好像已经习惯不吃晚饭了

加油

加油，小瓜

啦啦啦新低

7.16，额突然想起工资表忘记发给老板了。。

啦啦啦115了，最大的变化就是感觉肚子瘦了

7.18早上
终于年轻一次
体内水分变多了
脂肪率变低了
加油

7.19早上轻了0.01

最近三天。。一毛一样

最近三天。。一毛一样