剁椒手撕圆白菜

健康功效：

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料：

圆白菜半棵 相克食物	剁椒半小碗
蒜瓣4瓣	花生油15克
味精1克 相克食物	料酒1/2汤匙

菜谱做法：

• 1.圆白菜洗净用手撕成块，不用太小也不用太规矩

• 2.蒜瓣切碎，剁椒切碎

• 3.热锅凉油放圆白菜翻炒至塌秧，放蒜末、剁椒碎，点少许料酒

• 4.出锅前放味精调味

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