为什么我拍的视频发给别人，视频不动或者卡顿？

我拍摄的视频自己看很好，发到群里或者发给朋友，别人却看不成，不是画面不动就是卡顿。这个问题已经困扰我快半年了，请教过许多朋友。也做了很多尝试：1.清除微信中过多的文件。 2.卸载微信，重新安装最新版本。3，降低拍摄视频的设置，由1080降到780。但是都没有解决问题。我只能采取屏幕录制的办法，保存一些必要的视频。当然，视频的质量要下降很多。
但是，我发现，有时候我拍的视频别人也能看，特别是时间短于1分钟的视频。
请群里的大师指点迷津。
我的手机是荣耀90。
对能够给我解决问题的老师，我将略表谢意，酬谢200元，绝不食言。
        虚度七十有九老叟

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