比喝油更让人发胖！

#比喝油更让人发胖！

#当心“糖油混合物”

大家都知道，有些看起来油腻、吃起来甜甜的食物可能是“糖油混合物”饮食。它们不仅热量高，而且容易让人“上瘾”，一吃就停不下来。

但有些食物也可能是隐形的高糖、高脂“刺客”，只是你不知道！

主食代表：花式面包，油炸主食，包子、饺子等馅料类主食等

零食代表：沙琪玛、巧克力、雪糕、膨化食品等

菜品代表：红烧、糖醋

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