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    聂青晓  LV5  发表于 2023-8-7 16:49:22 江苏 来自:荣耀Note10
    1. 意识观察:观察清楚自己以及他人,避免错误评价或者批评。

    2. 表达感受:通过表达自己的感受来阐明情况,观察自己的情绪波动。

    3. 说明需要:简洁明了地表达自己需要什么,而非要求对方如何做。

    4. 提供解决方案:建议解决问题的方式,但不强制他人执行。

    5. 识别情境:了解沟通情境并适应它,包括环境、语气、语言等。

    6. 听取反馈:积极倾听他人的反馈,并尝试理解他们的观点。

    7. 尊重他人:与他人保持平等、互动和尊重,而非试图控制或指示他们。

    这些技巧在生活和职场中都非常有用,可以更好地处理人际关系,改善沟通效果。
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