喝酒后不要健身

喝酒后不要健身
有一些朋友喜欢喝点酒再来健身，健身房有很浓烈的酒味不说，还不利于他自己的身体健康。你要知道，酒精本身就是在加速血液循环的，如果你再进行运动，那么你的血液循环会更快，这样容易导致高血压或者心脑血管疾病等，不利于我们的身体健康。