【特部教程】科学睡眠来袭，如何更新使用看这里！！

在本月21号的北京荣耀V9发布会上，一起发布了荣耀手表S1的最新1.5.27版本，包括支持科学睡眠的华为穿戴最新20.0.10.301也同时发布，由于是分批次进行推送，所以小伙伴们也是依次来更新使用了此功能，今天小编就把具体的更新动态以及一些注意事项给大家介绍下：

      首先通过华为穿戴收到的是手表S1的新版本推送，具体的更新内容包括增加科学睡眠功能，优化升级体验及修复小概率来电显示姓名的问题，直接点击下载安装即可，时间有点长，大约需要七八分钟。升级后我们看到手表已经有提示，需要去华为穿戴端开启此功能开关才可以正常使用。


      手表版本已经更新好，然后我们就来更新华为穿戴版本，可以直接去应用市场中找到华为穿戴来直接更新，（如果暂时还是没有更新选项可耐心等待下，还在分批推送中），如下图可以看到本次的更新内容，其中就包括科学睡眠功能。同样直接点击更新即可。


      更新好以后打开华为穿戴，点击设备-荣耀手表S1，最顶部为科学睡眠的开关，点击进入后直接打开即可。开关下面则是对此功能的一些介绍， 包括是哈佛医学院的认证以及新功能的一些信息介绍，可以详细了解下。


      更新并打开开关之后就可以直接进行科学睡眠的检测了，下图是我昨天晚上的睡眠情况，图表非常的详细，包括深睡、浅睡的时间、快速眼动、清醒状态以及整体睡眠质量的评分，可以让您对您的睡眠质量有了更加充分的了解和认识。

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      最后分享一些升级可使用后可能会遇到的典型问题，如果您有遇到过，可以直接按下述方法来解决：
一：为什么升级了之后找不到科学睡眠开关？
       这是因为手表只升级了固件（1.5.27），然而配套使用的手机却没有更新到支持科学睡眠监测的APP版本（Android APP版本号：20.0.10.301，ios APP版本号：20.0.10.302）。科学睡眠开关会在配套使用的APP上显示，因此在升级固件的同时，别忘记升级支持科学睡眠监测的APP！
二：开启科学睡眠之后，感觉数据同步时间变长了？            
      个人体验开启科学睡眠后进行数据同步，单日睡眠数据同步时间大概需要1分钟左右，确实比以前要多一些，不过也能理解啊 ，科学睡眠数据量比较大啊。有一个小建议：每天在华为穿戴APP上同步一下前一天晚上的睡眠数据，千万不要攒好几天一起同步，这样话费时间会特别长。
三：自从用荣耀手表S1进行科学睡眠监测后，发现手表耗电有些快啊？为什么？
        科学睡眠功能是通过持续监测心率数据来复制睡眠监测，如果你使用了科学睡眠监测，手表耗电量将增加。感觉耗电快的话，可以手动在华为穿戴APP上把科学睡眠的开关关闭，就不会进行科学睡眠监测了。
四：不用科学睡眠的话，荣耀手表S1还可以进行睡眠监测吗？
        当然可以。如果你关闭了科学睡眠开关，手表还是会对你的睡眠进行监测，你仍然可以在设备和APP上看到传统睡眠监测的数据，只不过没有科学睡眠带来的详细数据报告。
五：荣耀手表S1睡眠数据同步时，出现一个“零星小睡”是什么意思？
         如果你连续睡眠时间没有超过3个小时，或者是日渐断断续续的睡眠，都会被记录为零星小睡。由于手表获取睡眠数据不足，无法进行科学计算，因此零星小睡不会记录出入睡时间，只统计睡眠时长。
六：使用荣耀手表S1科学睡眠可以监测白天午睡吗？
        当然可以。
        如果你白天有午休的习惯，午休睡眠时间短于3个小时会在零星小睡中显示，如果超过3个小时，会被记录在夜间睡眠中，并且在睡眠详情图中显示。
七：荣耀手表S1科学睡眠应该怎么使用？
          要使用荣耀手表S1科学睡眠，可以通过以下步骤操作：
         （1）将手表固件OTA升级至1.5.27及以上版本，同事华为穿戴APP也升级到最新版本（Android APP版本号：20.1.10.301，ios APP版本号：20.0.10.302），打开华为穿戴APP上的科学睡眠开关，并佩戴手表充分睡眠。（连续睡眠超过3个小时才有科学睡眠数据！）
          （2）睡眠过后，将手表与华为穿戴APP进行数据同步
Q3：为什么我的荣耀手表S1上没有科学睡眠监测？
          手表固件是不是升级到1.5.27及以上版本了？另外，检查一下手机上的华为穿戴APP上是不是有科学睡眠开关，如果没有，那说明你的APP版本是旧的，要升级到最新的，版本号参见以上问题答复。
         如果APP上有睡眠开关，那看下是不是没有打开，一定要打开才行。
         做完以上两步，然后还要带着手表睡眠持续3个小时以上，这样就可以进行科学睡眠监测了。
         最后！有的用户会问：我就是这么操作的啊？为什么手表APP上还是没有睡眠分析数据？
         ——请确认：1.佩戴睡眠的时候手表请贴合手腕佩戴，不要佩戴过松，这样心率检测不到不会有睡眠数据！
                              2.睡眠同步的时间太短了，科学睡眠同步时需要一定时间的，请保持同步一段时间之后再看！

vannii 发表于 2017-3-9 21:14
我为什么测不到睡眠？

是不是表带太松了，系紧一些再试试