日复一日，年复年——慢跑锻炼！

静观风云007 · 发表于 2016-1-23 18:54:54

本帖最后由静观风云007 于 2016-1-23 18:56 编辑

每天早起，慢跑2公里+一杯凉白开=健康体魄！因为离单位2公里，开车浪费，自己的每天晨起，空腹长跑计划已实施3个月，明显感觉身体机能的提高，每天精神倍棒！
同时欣赏路上美景，用畅享5记录！

日复一日，年复年——慢跑锻炼！

静观风云007 · 发表于 2016-1-24 10:07

我也不知道了发表于 2016-1-24 09:37
嗯，不错不错，欢迎经常分享锻炼的快乐

谢谢捧场！跑步保健康，音乐喜洋洋！

静观风云007 · 发表于 2016-1-24 21:23

静观风云007 发表于 2016-1-24 10:07
谢谢捧场！跑步保健康，音乐喜洋洋！

关心健身的不多？！