新手机总是卡顿

3月中旬才买的12+512的300pro，用到现在好卡，经常卡住怎么点都没用，刷视频的时候还发烫，充电也很烫。这是为什么呀，我手机就下载了十来个软件，其他的都是手机自带的，手机内存还有390多GB，也不玩游戏，只刷抖音和看小说，也没有下载保存小说。