睡眠 这个功能 睡眠时长怎么计算的。

楼主您好，小竹有关注到您的问题，请问您是用的哪款手表或手环呢，以荣耀手表4为例，小竹为您查询到以下内容：
1、科学睡眠
开启科学睡眠后，穿戴产品自动识别入睡、出睡、深睡、浅睡、快速眼动、清醒的状态，可以准确地分析出睡眠质量及呼吸质量，并提供睡眠质量分析与改善建议，帮助你科学地了解睡眠并改善睡眠质量。

a、打开荣耀运动健康 App，进入设备详情页。
b、选择健康提醒，开启科学睡眠开关。
你也可以在健康 > 睡眠 >  > 科学睡眠中开启科学睡眠开关。
开启科学睡眠后会增加功耗，建议睡觉之前穿戴产品电量保持在30%以上。

c、小段睡眠时间（低于3小时）均记录为零星小睡。如果睡眠时间低于30分钟或在睡眠时段身体或手腕动作幅度较大，穿戴产品可能监测不到睡眠，导致数据可能存在偏差。
d、如果清醒后活动量比较小，仍然躺在床上不动，穿戴产品可能监测不到清醒，可以按下穿戴产品按键点亮屏幕，让穿戴产品退出睡眠模式。

2、查看睡眠数据
以前一天的20:00到第二天的20:00为周期进行统计，共24个小时。如果是从前一天19:00开始入睡，到第二天06:00起床，睡眠时长为11个小时，根据产品睡眠统计周期，会将20:00点前的睡眠记录到前一天，20:00点后的睡眠时间记录到当天睡眠。
后续有需要协助的话都可以随时联系小竹，祝您生活愉快。