楼主您好，田田关注到您的问题，为您核实到睡眠监测是通过穿戴设备获得的加速度信号、心率信号判断您的入睡、出睡和清醒时间：
① 入睡判断时：可能由于您睡前状态不太安稳，处于睡眠酝酿阶段，设备判断的入睡时间可能和您感知的入睡时间有差异
② 出睡判断时：早上醒来之前，您可能处于频繁翻身的状态，导致设备判断的出睡时间可能和您感知的出睡时间有差异
③ 清醒判断时：因为您实际的清醒或者夜间翻身较多，设备在夜间记录了长时间的清醒
由于算法监测的能力与局限性，穿戴设备判断的睡眠总时长可能和您感知的睡眠总时长有一定差异。
希望以上方法能够帮助到您，后续有任何问题，欢迎您随时与田田沟通。
