手机电池充电建议

100W充电速度非常的快，荣耀手机有超级快充和极速快充两种模式！
第1种方式:睡前就插入电源用超级快充模式给手机充电？
第2种方式:早上起来再插入手机用极速模式充电，哪一种对电池的损害较小？
建议:能不能像ios一样，增加一个开关设置最高充电容量为90%，这样可以避免每次都充到100％，可以提高电池寿命！