日常解压搭子

平常压力大的时候，有几个解压办法

一是日常的影音娱乐，看看视频，听听喜欢的音乐，把烦恼抛之脑后。

二是美食投喂，美食可以提供快乐能量，下班或者是放假时，吃一顿好的，买点小零食偶尔吃吃，解解嘴馋也是一种解压办法。

三是找朋友社交。节假日找朋友一起去外面逛逛，旅旅游，相互吐槽日常遇到的压力，互相分享办法也不为是一种解压方式。