吐槽帖子：能自己降级吗？找遍全网都没有

强制更新，退回去又自动更新回来

**品牌，以后别买这种**了

楼主您好，您的心情蔡蔡非常能理解，平时蔡蔡也是消费者，换做是我应该比您还要着急，您反馈的问题蔡蔡也已经如实记录，给您带来的不便深感抱歉，就现在的情况来说，为了咱们的使用体验，辛苦您尝试一下蔡蔡的建议，蔡蔡会尽全力帮助您的。
一，看视频发热：
1，建议您及时清理后台应用程序，这样可以减少后台应用造成的耗电和发热。
2，建议您在稳定的网络下观看视频或直播。由于观看在线视频或直播时数据下载量较大、速度较快，手机天线等硬件一直处于工作状态，尤其是信号不稳定时，为达到良好的网络质量，手机信号收发功率会自动提高，这就可能导致手机耗电和发热增加。
3，建议您适当降低外放媒体音量，避免长时间大音量外放声音带来额外的耗电和发热。
二，抖音画质不清晰：
1，建议您调整抖音APP的分辨率为高清模式：在抖音>我>右上角三个横杠>设置>通用设置>画质调整。
2，建议您将应用更新至最新版本，然后再将抖音冷启动5次以上（请在多任务管理界面中上滑抖音小卡片清除应用后台，再重新启动应用，重复5次以上），然后再多刷几个视频使用观察。

三，回退系统：
回退仅限于系统版本由高到低，且仅能回退到前一大版本，具体回退到的小版本版本号请以实际操作为准。
若你需要回退系统，蔡蔡建议您前往服务中心寻求帮助，若您不便前往服务中心，您可以选择寄修服务：
荣耀寄修服务使用顺丰、京东快递，物流便捷安全可靠，且寄修服务往返运费均由荣耀承担，您无需承担运费。在您申请寄修成功、服务店签收快递及寄出等环节均有短信提示。我们致力于为您提供专业，便捷安全的寄修服务，您可以放心邮寄。
点击以下链接进入荣耀官网即可申请寄修：https://www.hihonor.com/cn/support/express-repair/。
温馨提示：请您在寄修前关闭锁屏密码，关闭“查找我的手机”功能，取出SIM卡。备份好手机里的重要数据资料，特别是微信、QQ等第三方应用数据迁移。同时也可开启维修模式，以保证数据隐私和信息安全。快递包裹尽量做软包装以免磕碰损坏。建议您同时邮寄发票或其他购机凭证（电子发票需打印后邮寄），纸质发票复印件亦可。
去服务中心之前建议提前电话联系门店，确认是否需要携带购机凭证等。

四，续航差：
1，您可以使用系统管家界面的一键优化功能，实现省电续航。
2，进入设置 > 电池 > 应用耗电量排行，查看正在运行的高耗电应用，如果暂时不需要运行，请点击应用并结束运行。
3，进入设置，在上方搜索智能分辨率，根据提示进入显示和亮度设置界面，开启智能分辨率，有助于省电。
4，将屏幕刷新率设置为标准：进入设置 > 显示和亮度 > 屏幕刷新率，选择标准模式。此步骤可能会影响使用体验，请根据您的实际情况选择操作。
五，若您在使用应用出现广告多的情况，蔡蔡建议您可以开启应用自动跳转提醒：进入设置 > 隐私 > 其他隐私设置，确认应用自动跳转提醒开关按钮已开启。
当你进入某个应用时，如误触碰其他三方软件的广告，系统会弹出拦截提醒，防止你误触碰跳转至三方App。

不客气，感谢您的回复，若您的抖音已经设置高清还是不太清晰，您可以尝试以下的方案改善：
1，建议您将视频画质增强开关打开尝试。设置路径：设置>显示和亮度>视频画质增强>将开关开启。（视频画质增强功能部分机型不支持，请以实际为准）
2，若您开启了护眼模式，您可以尝试关闭护眼模式再使用。设置路径：从屏幕顶部右侧下滑出控制中心，关闭护眼模式。

关于回退版本：每个门店情况不一样，具体情况以门店为准，蔡蔡建议您可以点进蔡蔡在14楼提供的官网链接，填写好您的信息后，在提交前会有具体的门店信息，您可以提前电话联系该门店了解，确定是否支持回退版本。希望能帮到您，后续还有问题随时联系蔡蔡。

好的不客气，后续若您还有其他疑问欢迎随时联系蔡蔡，祝您用机愉快。