最近一个月，手机特别卡顿，在软件里面延迟很慢

楼主您好，非常抱歉让您有不愉快的使用体验了，针对您反馈的问题，您可以尝试以下方案排查：
1.请进入系统管家点击一键优化，优化完毕后，系统管家会显示优化结果以及设置建议。您可根据提示完成相应的设置。
2.重启可以有效的清理缓存，如果手机长时间没有重启，建议您将手机重启。
3.请问是否有第三方管家类软件，第三方管家类应用会与手机中预置的系统管家存在冲突，导致手机运行卡顿。请您卸载此类应用后尝试。
希望能帮助到您，后续有任何问题随时联系蓝洋。

楼主您好，您反馈的问题蓝洋已经收到了，为了更好的跟进您反馈的情况，已经私信您了，辛苦您查看一下。