跟随手表训练呼吸

跟随产品指引开启呼吸训练有助于您释放压力，让生活惬意轻松。

• 点击手表上键进入应用列表，选择呼吸训练。
• 设置呼吸时长和呼吸节奏，点击呼吸训练图标，根据屏幕提示进行呼吸训练。
  训练结束后，可在屏幕查看呼吸前心率、训练时长及效果评价情况。

*时长可设置为1分钟、2分钟或3分钟，节奏可设置为稍快、舒缓或缓慢。