今天的手机状态是各种软件掉帧

楼主，您好，关于微信锁帧的问题，建议您参考以下方法排查一下哦~
1、进入设置>电池>低电量模式，检查当前手机是否开启低电量模式，该模式下刷新率会限制为最高60Hz，请您关闭低电量模式后尝试。
2、进入设置>显示和亮度>屏幕刷新率，切换手机刷新率为高，检查是否恢复。

关于游戏卡顿的问题，建议您参考以下方法排查一下：
1、建议您将游戏应用放到应用助手中，此款产品专门针对游戏网络加速，有助于提升游戏网络稳定性：请您在桌面空白处向下拉（或者右划到负一屏），调出搜索框，输入应用助手，选择游戏空间，点击添加选择对应的游戏应用后，然后点击游戏加速。
2、请您检查手机是否过热，设备特有的过热保护功能会适当降低系统性能，你可以对游戏设置进行调整，避免边充电边玩游戏，防止手机过热。