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楼主您好，非常抱歉给您带来不好的体验，关于您遇到的情况，请您先不要担心，建议您先参考以下方案尝试排查：
一. 如果手机升级系统后短时间内出现卡顿，属于正常现象，由于系统升级后刚开始使用时，系统会对手机中的应用程序进行优化，此时手机负载较高，使用时可能会出现卡顿情况。建议升级完成后将手机灭屏充电2小时以上，然后重启手机以保证手机内已安装的应用优化完成。
1. 如果手机正在执行上传下载（文件、图片、视频、应用等）、复制（文件管理拷贝数据等）、传输（克隆、荣耀分享）等操作时感觉到卡顿，建议您等待任务结束或停止此操作。
注：您可以下拉状态栏查看上传、下载、传输文件的进度。
2. 建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如蓝牙，NFC等。

二. 如果在王者荣耀90帧或120帧模式下，出现卡顿，掉帧，帧率低，帧率波动大等问题时，请您先不要担心，目前王者荣耀90帧或120帧处于体验阶段，游戏自身优化欠佳，过于复杂，负载太大导致的。
1. 游戏方正在优化中，您可以尝试以下方式进行缓解：
①. 在游戏设置中，进入图像设置，选择降低游戏画质为高清，标准或者更低。
②. 在游戏设置中，进入图像设置，选择降低游戏分辨率为高或者节能。
③. 请避免充电时玩游戏、充电时手机本身会发热，如果一边充电一边玩游戏时、手机发热量会增加。
2. 建议您等待应用后续优化升级。

三. 如果使用微信时卡顿的话：
1. 建议您清理微信空间（删除后不可恢复，如有重要数据请及时备份）：
①. 进入微信 > 我 > 设置 > 通用 > 微信存储空间，选择管理聊天记录、清理缓存，将不再需要的聊天记录、视频、图片、文件或缓存删除。
a. 管理聊天记录：可清理聊天中的图片、视频、文件等数据，但不会删除消息。
b. 清理缓存：缓存是使用微信过程中产生的临时数据，清理缓存不会影响微信的正常使用。
②. 进入手机管家 > 清理加速，点击优化微信占用空间或微信清理，清除不需要的图片、视频、文件等。
2. 保持手机电量高于 20%，低电量时为了延长待机时间，保护手机，会对设备的性能进行限制。
温馨提示：升级系统前建议您备份好手机里的重要数据资料，特别是微信（包括微信分身）、QQ等第三方应用数据迁移。