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gt2e运动的时候一直显示“极限”

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幻夜星河  LV10  发表于 2020-8-10 18:20 属地未知 来自:荣耀20 Pro
手机上设定一下心率区间
小摩尔 版主  发表于 2020-8-10 18:52 属地未知 来自:荣耀X10
在运动健康APP中查看并设置。

在华为运动健康App中,选择 我的 > 设置 > 心率区间及预警,点击 最大心率 设置您的最大心率值。手表预设的最大心率值为:220减去您的年龄。

心率区间

说明

热身

用于培养基本体能或运动前热身。运动类型:如快走。

燃脂

用于改善基本体能,有利于提高脂肪释放速度,有利于心血管调节。运动类型:如慢跑。

有氧耐力

用于耐力训练,有利于改善有氧体能,提升肺活量和控制呼吸节奏。运动类型:如轻松跑。

无氧耐力

用于速度提升训练,有利于改善体能,需适当控制该区间运动时间。运动类型:如节奏跑或间歇跑训练。

极限

用于爆发力练习,此时乳酸快速积累,受伤概率高,需严格控制该区间运动时间。运动类型:如极限跑步。

如果可以帮到你,麻烦帮忙点个答案有用,谢谢!
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