P20手机卡顿，莫名断流

之前更新了EMUI10.0 172，最近一个多星期吧，经常出现提示手机在半夜更新了HMS Core。
最近手机经常出现的问题，一是发热不论是在充电，还是在玩游戏看小说，手机都很烫。
二是，经常卡顿。不论是经常打开的app比如微信，QQ，还是支付宝，UC，甚至是银行的app，都会莫名的卡顿点半天没反应。还有几次是卡了一会之后提示我两个手机都没信号了……这是不是太频繁了……