十大护肤谣言，你被坑过几个？

哈喽，小可爱们！

转眼 2018 年已经接近尾声啦！

每年都在和时光做斗争，希望自己再美一点，想要掩去时光的痕迹，花大把时间、金钱和精力在护肤上。

多多少少，总会有一些护肤的困惑，为了让你们在变美的路上少走弯路，影酱搜罗了一些常见的谣言来辟谣啦，这些不靠谱的护肤谣言，千万别再信了！

多喝水就能给皮肤补水！
多喝水确实可以补充人体的水分，但你如果是真的想给肌肤补充水分，那些补水的护肤品才能达到你想要的效果。

过量喝水不仅增加肾脏的负担、造成身体水肿，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质。

我们平时虽然说要多喝水，但也不要超出人体承受的范围哦。

用热水和冷水交替洗脸
可以收缩毛孔！

讲真，自己也曾在年少无知的时候信过，但其实这样洗脸非常刺激皮肤！

尤其是用过热的水洗脸，不仅可能会烫伤皮肤表层，还会让毛细血管迅速扩张，长此以往会造成皮肤敏感、泛红等等。

洗脸的水温在 37℃ 左右，接近体温，才是最合适的哦。

早上用清水洗脸就够了
老用洗面奶会伤害皮肤！
这个问题可以接着上面的来说，我们在睡觉的时候，面部还是会分泌很多油脂，加上脸会碰到枕头上的灰尘，其实用清水很难把脸洗干净。

在油脂混合了灰尘的情况下，再涂护肤品、化妆品，确实容易毛孔堵塞、长痘长闭口。

所以建议：出油量比较大的皮肤，早上用洗面奶洗一下比较好，但是一定要选温和的，稍微洗一下冲掉即可，不要长时间揉搓、让泡沫停留在脸上。

毛孔粗大是因为毛孔堵塞
所以要彻底清洁！

毛孔粗大的原因有很多，出油量大、毛孔堵塞、皮肤松弛，甚至干燥缺水都有可能。

而盲目的清洁皮肤，很容易清洁过度而伤害皮肤，造成角质层变薄、皮肤敏感，甚至屏障受损！

这样一来，皮肤会变得更脆弱，对外界的抵抗力变弱，容易出现爆痘、烂脸等更多问题。

皮肤出油是因为缺水
要好好补水！

不准确。

确实有一部分人是因为屏障受损、水油失衡、皮肤锁水能力变差，皮肤变得很干燥，皮脂腺会分泌油脂来滋润肌肤。

但是，皮肤出油的原因太多了！有人天生皮脂腺分泌就比较旺盛，有人反之。另外，熬夜、压力大、多吃油腻辛辣……都有可能加剧皮肤出油。

对于皮肤天生就爱出油的小可爱，护肤品应当选择比较清爽控油的，但是也不要完全忽略补水保湿啊，选质地比较轻盈好吸收的就 OK 啦。

一涂护肤品皮肤就刺痛
是因为太缺水了！
不一定。

皮肤出现刺痛或者泛红，很有可能是因为这款护肤品中有比较刺激的成分，如酒精、酸类等，又或者你的皮肤对护肤品中的某些成分不耐受。

还有可能是因为自身角质层薄，或者有肉眼看不见的损伤等等。

补水就要天天敷面膜！
除了极其干燥的肤质，以及极其干燥的地区，其余的大部分人并不适合天天敷面膜。

频繁、过度敷面膜，容易造成过度水合，甚至引发一系列问题。

可能有人会说：我天天敷面膜，皮肤也没事啊！

OK，这说明你的皮肤可以承受天天敷面膜，但是没必要，真的没必要。（天津腔）

面膜能在短时间内让角质层充满水分，但不能保湿，也不能起到长期的作用，还是要靠滋润的乳液和面霜。面膜嘛，一星期 2-3 次，才是锦上添花。

隔离霜可以隔离灰尘、辐射！

虽然已经说了 N+1 次，但还是有很多单纯的小可爱因为广告的狂轰滥炸信以为真！

隔离其实和妆前乳本质是一个东西，都是为了辅助后续彩妆的！它的作用是均匀肤色、填充纹理、让彩妆更服帖等等。

至于「隔离灰尘」、「防辐射」，都是商家的噱头！

化妆容易造成色素沉着
皮肤会变暗沉！

不管是底妆还是口红，都要记得卸妆，千万不要带妆过夜，否则长此以往，皮肤上残留的彩妆不仅会造成色素沉着，还会引发别的问题。

只要认真卸妆、认真护肤，每天化妆、涂口红是没问题的哟。

只要坚持按摩
就能消除颈纹、肥胖纹、妊娠纹！
皱纹是无法单纯依靠按摩消除的。

皱纹产生的原因有很多，比如干燥缺水、皮肤松弛失去弹性、真皮层排列结构发生改变等等。

对于皱纹，其实预防大于修复，平时就要注重护理，尽量不让皱纹产生。一旦产生，按摩也需要配合产品，或者通过医美改善。

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