22岁女孩为男友整容31次：姑娘，你讨好别人的样子，连你...

01

香港22岁的女孩Berry，因为男友不满意自己的外貌，短短五年间，为男友整容共30多次。

Berry 其实原本是位充满活力、漂亮的女孩，但5年前与男友相识后，慢慢变了个人，越来越没有了自信。

与男友相处后，男友时不时将她与超模们做比较，满世界挑剔她的不完美。一次又一次的贬损，渐渐让Berry感觉很自卑，没有安全感。

她为自己的不够好感觉内疚。她想留住他，因此一直想方设法讨他欢心。她想，如果自己变漂亮了，男友就会对自己更加满意些，也会对自己好些。

于是她开始了漫长的整容历程。而且在几次过后，Berry愈加觉得自己不完美，就更是整容上瘾，停不下来。

她以为他会更喜欢她。“如果他告诉我说你现在已经算漂亮了，那我就会停止一次次的动刀，但他一直没有……” Berry的委屈地说。

Berry在的脸部动了20多次刀之后，其实已经无处可以再下刀了。

但男友还是说对她的胸部不满意，继续贬低她。于是两人在发生了激烈争吵。

直到Berry 的第31一次动刀后，妈妈一眼看到她，就忍不住伤心地哭了。做妈妈的，简直都快认不出自己的女儿。

Berry 开始意识到，自己是时候停止整容了。

于是，她毅然离开始终对她不满意的男友，并将整容次数停留在了31次。

这位年轻的女孩对媒体说：“我知道现在仍有很多女孩，和以前的我一样，处在一种总是不停被男友挑剔的关系里。”

她苦笑着承认：“如果有可能，我其实很想回复到以前的样子。”

因为Berry 的低自尊和对他人认可的渴求，让她在这段有毒的关系里付出了极大的代价。

那么，什么是低自尊呢？

心理学家布兰登将自尊定义为“感觉自己有能力应对生活的基本挑战以及自己值得拥有快乐”的心理状态。

高的自尊，包括“自爱、自信，和有自己的价值观。

Berry男友给到她的关注，是有条件的：“如果你变得跟超模一摸一样，我就会对你满意。“岂不说男友给出的是个伪申明，因为就算是超模，也是有自己的瑕疵的。

他了解她缺爱，内心没有足够的自信。于是打着高高在上的爱的名义打压她，试图通过让她变得越来越自卑而不要离开自己。这是情感虐待的一种方式。

但对于缺乏自信，没有自己笃定的价值观的Berry 来说，她把他的话当成自己前行的方向，一步步陷入讨好他人的泥潭。

克里希那穆在书里写到：“因为内心没有爱，所以才不停地从外面寻找爱来填满自己。”

在关系中的女孩们，要知道衡量一段关系好坏的最基础原则是：我在关系中，是感觉越来越自卑、没有安全感，还是感觉到自信和绽放？

如果是前者，请一定要小心考量自己是否处在一段有毒的关系中。有毒的关系，是慢性毒药，你会在其中不知不觉中毒，慢慢不见了自己。

02

缺乏安全感，是大部分女人在情感关系中面临的坑，由此发展出的应对策略是，讨好他，顺从他，让他更爱自己一些。

“天才作家”蒋方舟发现自己活了28年，从来没有过一段真实的关系。

她很怕与人有冲突，无论在职场、情感和生活中，她一直扮演一个“悦人“的角色，小心翼翼地避免让他人不高兴，从来不敢表达自己的真实情绪。

她在《奇葩大会》上分享了这样一段故事。

谈恋爱的时候，有次男友打电话来责骂她。她很惶恐，于是一直道歉，最后道歉了2个小时。但之后男友还是不满意，觉得她的道歉太敷衍，又打了很多个连环夺命call过来。

她看着无数个来电显示，吓得浑身发抖，但却不敢跟男友说不要再打了。

除此之外，她也坦白自己在跟他人互动中，也是有意无意地避免冲突，迎合他人，是个“过分礼貌恭敬“的好女孩。

即使在节目中看到有观众打哈欠，也会忐忑地怀疑自己是否做错了什么。

我想，在蒋方舟的成长历程中，她的父母一定是“要求严格，要她礼貌恭谦“的父母。

Berry用整容，而蒋方舟用了讨好和恭敬作为筹码，来获取她们想要的。

使用筹码的目标，是获得价值感和认可。

各种努力的后面，其实是恐惧，担心真实的自己不能让人满意。这些，都是源于对真实的自己没有信心的低自尊。

低自尊有下面一些特性，大家可以给自己做个粗略的鉴定：

1. 容易受他人影响，对他人对自己的看法和反应很敏感。对失败和批评特别敏感。

比如蒋方舟看到他人打哈欠，就会惶恐是否自己太乏味。习惯性地将事情的责任和不好结果归于自己头上。

2. 做决定之前，首先想到的是他人会怎么看自己，而不是自己想怎样。

3. 与人互动中，很难坚持自己的底线，哪怕觉得委屈，也不会说出来，力图回避冲突。

4. 给自己的评价中，大多是负面的。

我一位朋友，原本工作很出色，但自己觉得身高不够高，脸太宽，腰不够细，毕业学校不够有名。因此每次有人夸赞她时，她都会诚惶诚恐地感觉不好，尽力去反驳对方。开始大家以为她是谦虚，但真正了解她后，发现那是她真实的自我认知：觉得自己不够好，哪都不好。

如果你的鉴定结果显示有“悦人“的倾向，也不要紧，重要的是从现在开始，在与人互动时，有了对自己的觉察。

然后慢慢学会平和而坚定地对他人说“不”，是建立自尊和自信的开始。

强大自我和自信的建立，是一件漫长的自我成长过程，心理的成熟会在成长过程中得以实现。

那么，如果一昧地“悦人“不好，是否“从来不悦人的我行我素”就意味着心理是成熟的呢？

03

王菲是大多数人认为“活得很自我”人。

几乎算是演艺圈的“看出皇帝并未穿衣服”的小孩。

2004王菲获得“最佳国语女演唱人奖”。她郑重其事地走上台，接过话筒，说的获奖感言是：“我会唱歌这个我知道，所以对于这个金曲奖评委对我的肯定，我也给予充分的肯定。”

此话一出，台下很多艺人大笑鼓掌，也有人觉得她太自大。

在被采访问到最大的烦恼是什么时，王菲想了想，真诚地说“太红”，说完调皮地歪歪头自己笑了。

个中也许不乏有调侃幽默的成分，但也看出她率性而行，我行我素的行事风格。

窦鹏出轨后，请求原谅，王菲个性耿直，选择了离婚。

其实，从王菲小时候的成长环境看来，时常不在家的工作狂母亲，和几乎不在身边的父亲，让王菲很少有被父母驯化的社会痕迹。也就是说，她几乎就是自己长大的。

在与李亚鹏结婚期间，王菲被称为家里的“三姐”，排列在窦靖童和李嫣后面。李亚鹏在杨澜的采访中，也表示在家里两个女儿是大姐二姐，王菲是三姐。

王菲提出离婚后，李亚鹏在微博上黯然称王菲是“我的高中女生。我想要一个家庭，你却是一个传奇。”

她的心理成熟度，大多还停留在孩童阶段，因此，讨好、顺从、看他人脸色行事等，都不在其考虑范围，她主要考虑的是自己想要怎样，而不是他人和社会要我怎样。

我们通常羡慕仰望这样的人，常常是因为他们有我们想要的，却早已在成长的过程中丢失了的任性的顽童特质。

可以做到全然的率性，相信是最放松和舒服的，但对大部分处工作、社会、人际等环境中的人来说，或许更多只能是远观和欣赏吧。

04

那到底真正的心理成熟，或者接近成熟的行为表现，是怎样的？

心理学家和哲学家弗洛姆在《爱的艺术》里明确地阐述到：“我们对爱情有种错误的幻想，那就是认为爱情应该是没有痛苦和悲伤……” 他认为这是人们一厢情愿的想法。

真正的情感应该是在冲突中变得更加理性和坚强，对彼此也更加了解。

与“悦人“和“我行我素”黑白的行为模式不同，成熟的方式，是理性平和地接纳和处理冲突，但同时又有自己底线。

娱乐圈的“大女人”马伊利处理冲突的案例，几乎可以成为典范。

文章出轨后，她没有撕扯丈夫，没有公开打压小三，而是云淡风轻地在微博发表了“恋爱虽易、婚姻不易，且行且珍惜”一行字，将此事给了大众一个交代。

但这并不代表她会毫无底线地让文章践踏自己的底线。

马伊利说过：“如果我为你抹掉口红，脱掉高跟鞋，变成了为你洗衣做饭的老妈子。不是因为我没有资本去和更好的男人过更好的日子，不是因为我淡泊名利，只是因为你珍惜我。如果因为没有了你初见我时的魅力，你选择不再珍惜我，我依然可以穿上高跟鞋，化上精致的妆容，重拾我的事业和光环，走出门被万人追捧瞩目。很简单，我可以惯着你，也可以换了你！”

她认为婚姻是需要经营的。相信在文章出轨后，她也愤怒，也有过挫折感。但以她的独立和自信，相信是做了理性思考，确定能够将之翻篇过后，给出的平和、接纳的决定。

她觉得只要自己想明白了，这些事情就没有那么可怕，就会做好应对变化的准备。

前不久的“白玉兰电视节”颁奖典礼上，马伊利凭借《我的前半生》的罗子君角色获奖。

获奖感言时马伊琍动情说道：女人不要为取悦别人而活，希望你们为取悦自己而活。总之每个人只有一次的前半生的机会。勇敢努力地去爱，去奋斗，去犯错，但是请记住一定要成长。”

“我不会去讨好顺从你，但我会用心经营和包容你，我随时准备应对可能的变化，一旦变化超出了我的底线，我一定会换掉你。” 这就是马伊利的逻辑。

有接受变化的心理准备，又有处理冲突的内在力量，难怪马伊利被认为是“成熟、自尊、独立、自信的女人。“


05

读别人的故事总是比较简单，但如果自己已经在“悦人“的模式里循环，怎样才能摆脱呢？

要停止无底线地“悦人“，基本上有两个途径：

1. 成长自己，让自己慢慢成熟起来。

一点一点学习坚定、平和地说：“不”，做真实的自己。

有了足够的自信与笃定，在关系中就有自己的底线。最重要的是，在开始之前，就可以避免与Berry 男友式的渣男耗费时间进行纠缠。

2. 与滋养自己的伴侣相处，自信会在相处中慢慢得以长大，会越来越有力量感。

另一方面，诚实地讲，在自己未成长之前，遇到“成熟滋养”男人的机会比较小，因为我们处于“寻找父亲”的状态的话，往往会找到 “寻找未成年女孩”的男人，由此一种 “指责”加“讨好“的互动才会在其中建立起来。

22岁香港女孩为男友整容31次，她的无尽讨好，却并没有换来男友的叫好，因此，无论是否有幸遇到滋养的人，最重要的是做自我成长。

弗洛姆认为，在建立爱的关系前，每个人都应该学习独处。我深以为然。

一个人只能有了足够的自尊，才能让他人尊重自己；也只有自己能和自己建立连接了，才能与他人建立连接。

想用不真实的自己，换取爱和关注，那是需要，跟爱无关。