最近手机好卡

最近手机不知道为什么特别卡顿，有时候没反应，甚至需要划拉好几下画面才会动。就算卡顿不明显，也会有很明显的迟钝的感觉，没有之前顺了。
刚升级系统的时候特别流畅，现在钝的很难受。
我不玩游戏，最多刷刷抖音小红书微博这类的软件。
会时不时的清理手机**，目前手机内存还有90多G。
重启手机也没有什么效果。
这种情况该怎么解决啊？？