3 系列

楼主您好，很抱歉给您的使用上造成困扰，给您添麻烦了。如果手机使用过程中发热严重，建议您可以通过降低手机功耗来减少发热：
1.点击系统管家> 一键优化检测手机状态，根据提示的项目手动选择优化。

2.当环境温度较高时（例如夏天户外），手机产生的热量无法有效的散出，热感会更加明显。建议尽量避免在高温环境下长时间使用手机。且尽量避免使用皮套、金属套的保护壳，选择轻薄易透气的保护壳。

3.建议您尽量避免边充电边使用手机，及时清理不用的后台应用程序，尽量不要长时间大音量播放音乐、视频、玩游戏，可适当降低音量。

关于手机掉帧，不流畅的现象，辛苦您根据以下方法排查尝试：
1.确认是否手机发热后出现此现象，手机发热严重时性能下降可能会导致手机卡顿，掉帧，不流畅。建议您可以根据以上方法，减少发热。

2.请您重启手机后尝试。

3.第三方管家类应用会与手机中预置的系统管家存在冲突，导致手机运行卡顿。请您备份应用后，卸载此类应用尝试。