手机自带的备忘录可以导出记录吗？

可以的。
在备忘录里打开任意内容，找到 左下角 分享 ，可以选择 分享方式（图片、文本、文档、至其它设备），例如选择 文档 ，则会进入二级目录再次选择需要的 文档类型（DOC、PDF、TXT、HTML）。