荣耀手环6——心脏健康研究指南

荣耀手环6提供了早搏筛查，心脏健康研究，睡眠呼吸暂停，个性化指导，预约就诊等新功能，下面我就来带大家看看如何使用这些新功能吧！
●手环不作为医疗专业诊断数据，仅供数据参考，切勿当做专业医疗数据！！！
首先，我们需要打开华为运动健康APP
在设备这一栏点击您的设备

然后进入主菜单，找到“心脏健康研究体验”
（这时会出现两个界面 ）
1.运动健康会自动跳转到“华为应用市场”下载“心脏健康研究”APP
2.跳转到“心脏健康研究”APP

●心脏健康研究App是一款由中国人民解放军总医院官方推出的关于心脏健康服务的软件，用户可以使用该软件查看心脏相关的健康知识，帮助测量每天的心率并查看对应数据，给出健康指导。
然后进入“心脏健康研究”APP
（首次使用请注意一定要如实填写信息，以免数据有误影响测量结果！！！）

●Part 1●心脏健康篇

然后我们就可以点击“开始检测”来检测心率失常等心脏健康。

＃注意:本次检测不作为心脏疾病专业临床数据！
开始检测，请根据提示进行检测。
舒适放松就座，将手臂平放在支撑物上,并将设备佩戴在正确位置(距离腕骨一指）
＃切记！不要讲话！保持安静。
测量结束后，会出现个检测结果，此检测结果就是心律失常检测结果。
返回主页面，我们可以看到APP的主页面“检测”边上有个“预测”功能，此时我们就可以点进去看看您是否有房颤预警了。
（↓图 房颤风险预测）

●Part 2●睡眠呼吸暂停检测篇

除此之外，荣耀手环6还支持 睡眠呼吸暂停及早搏功能（附上支持设备）

●PORSCHE DESIGN
●HUAWEI WATCH FIT系列
●HUAWEI WATCH GT2系列
●荣耀手表 GS Pro系列
●荣耀手表 ES
●HONOR Magic Watch 2系列
●HUAWEI手环B6
●华为手环4 Pro（1.1.0.62版本以上）
●荣耀手环6 然后我们点击“睡眠呼吸暂停”板块，就可以看到您昨晚的一个睡眠呼吸暂停的一个情况。
●知识加油站 : 睡眠呼吸暂停综合征（SAS）是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
●睡眠质量增加干货:
1.午睡忌趴着睡
坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。另外伏卧桌上会压迫胸部，影响呼吸，也影响血液循环和神经传导，使双臂及双手发麻、刺痛。

2.白噪声有助于睡眠
白噪声是一种单调的声音刺激，覆盖了人类听觉的整个范围(20-20 000 Hz ),在各个频率上有相同的分布。雨声、风声、水流声、电扇声等接近于白噪声，可作为单调刺激诱发睡意，并通过掩盖环境噪声达到诱导和维持睡眠的效果。

好了，本期主题就到此结束了，咱们下次再见！

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