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    各位这个运动情况我是不是要凉了

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    9楼 显示全部楼层
    天上飘的水里游的  LV4  发表于 2020-5-12 17:41 属地未知 来自：荣耀V20
    少撸管哈哈哈，然后就是如果感觉身体状态好就多跑两公里，不好的话就跑走结合吧，而且我觉得手表给出的恢复建议时间还是挺准的，可以参考参考，不要第一天累瘫了，第二天还接着跑，我大一的时候跑五六公里配速5分半左右，现在要7分钟了，害，还是慢慢练吧

    评论

    荣耀粉丝8030327
    规律性撸管，不影响。。。  发表于 2020-5-12 18:40  属地未知
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