爱美食-交流分享-荣耀俱乐部

【爱美食】枸杞子葱油苦瓜 attach_img

材料苦瓜 1根辅料：枸杞子 20颗，小葱 3棵调料：色拉油适量，食盐适量，花椒10粒，香油适量做法1。苦瓜洗净，从中 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:14 2 1147 1

【爱美食】麻辣藕片

材料莲藕、酱油、醋、辣椒油、花椒粉、食盐、鸡精、姜末、蒜末、小葱末做法1、把藕洗净，切片，大概3毫米厚。2 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:14 1 761 1

【爱美食】葱油蒸茄子 agree

主料：茄子 1个辅料：食用油20克大蒜2瓣姜 10克葱白粗1.5 厘米左右，葱绿长5厘米左右的大葱一根。调料：米醋3 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:13 1 1519 1

【爱美食】香醋花生

原料：花生米调料：香醋，绵白糖，盐，香菜。1.花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干。2.锅里放油，冷油时 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:13 3 847 1

【爱美食】牛奶藕粉

原料：牛奶800ML；藕粉40克；步骤与做法： 1、将牛奶加热至沸腾，关火； 2、加入藕粉搅拌均匀，再以小火加热至 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:12 1 1107 1

【爱美食】丰收满盘炒五丁 agree

原料：青瓜半根；胡萝卜1根；莲藕半结；火腿肉一块；腰果适量；调料：盐；芝麻油；油；步骤与做法： 1、青瓜 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:12 1 878 1

【爱美食】凉拌三丁

原料：芹菜，莲藕，花生米，八角，花椒，盐，生抽，花椒油，香油做法：1、准备好原料，花生米提前泡好，芹菜洗 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:11 1 960 1

【爱美食】盐水大虾

“虾因其蛋白质含量丰富，且肉质鲜美，深受人们的喜爱，不但是老人孩子补充蛋白质的首选，还是年夜饭中不可或缺 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:11 1 803 1

【爱美食】三鲜锅贴

原料:面粉500克；80度左右的热水125克；凉水125克；（面皮）猪肉馅350克；韭菜1把；大虾10只；鸡蛋2-3个。调料： ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:10 1 935 1

【爱美食】锅巴

原料：米饭。配料：盐，五香粉，虾粉，食用油。 [*]1米饭中放入少许盐。放入少许五香粉。半勺虾粉，既可以增鲜， ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:10 1 755 1

【爱美食】蛋炒饭

1.剩米饭，想吃炒饭用新蒸的米饭也可以，只是最好提前些时间蒸出来放凉，饭也要蒸的硬一点。2.配菜随意准备吧，蔬 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:09 2 732 1

【爱美食】土豆烧羊肉 agree

[*]原料：羊腿肉，土豆，西红柿；调料：植物油，盐，姜，生抽，花椒粉，胡椒粉，干辣椒。 [*]1.把羊肉切块、土豆 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:09 1 823 1

【爱美食】肉末豆腐炸酱面 attach_img

功效：健脾开胃　补钙铁锌硒　原料：猪肉；嫩豆腐；葱；姜；蒜；调料：葱伴侣豆瓣酱；甜面酱；黄豆酱；生抽； ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:08 1 1730 1

【爱美食】蒸蛋黄羹

功效：补钙铁锌硒　益智补脑　原料：鸡蛋黄；菠菜叶；胡萝卜丁；芝麻油，水适量；调料：步骤与做法： 1、 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:08 1 1730 1

【爱美食】翡翠豆腐羹 attach_img

材料火腿。小白菜、豆腐。鸡汤。做法1、火腿切成末，小白菜剁碎。2、豆腐切小丁，用开水焯一下捞出。3、锅中倒油 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:08 2 599 1

【爱美食】凉拌土豆丝 agree

用料：土豆；大蒜；香葱；红椒；醋；盐；蒜；鸡精；香油；花椒油； [*]1土豆去皮，香葱、大蒜、红彩椒洗净； ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:07 2 642 1

【爱美食】青椒炒鸡肉 attach_img

家常小菜，方便易做。青椒也可用其他颜色的椒代替。材料鸡腿肉500克，青椒3个，盐5克，生抽15克，糖5克，芝麻油5 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:06 2 790 1

【爱美食】外脆里软、香甜大麻花 attach_img

材料干料：1.普通面粉约500克、2.四汤勺白糖、3.半茶匙苏打、以上放在一个和面盆里拌均匀备用。湿料：量杯里加入1 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:06 1 1040 1

【爱美食】韭菜盒子

材料面皮材料：面粉2杯，热滚水1/2杯，温牛奶1/4杯馅材料：肉泥，韭菜1把(大约2杯)，粉丝2包，鸡蛋3-4个， ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:06 1 699 1

【爱美食】五彩炒丁丁 agree

　瘦肉100克；玉米1条；红萝卜100克；青瓜100克；生粉1茶匙；食用油1小匙；这是一款专为小朋友做的菜菜，颜 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:05 2 826 1

【爱美食】蒜蓉西葫芦 agree

材料：西葫芦；大蒜（剁成蓉）；盐；味精。 [*] 将西葫芦表皮洗净，不需去皮，直接对切成两半再切薄片 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:04 2 775 1

【爱美食】高压锅版红烧牛肉 attach_img

营养特点：最简单最省事的红烧牛肉办法，用高压锅即成，味道一样没的说啊，牛肉软烂但又不失牙劲，入味很深，非常 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:04 1 730 1

【爱美食】虾仁白菜粥 attach_img

非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美，又有白菜的清香，四季适宜的美食。颜色也很漂亮哦，润泽的米粒，饱满的 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:03 2 574 1

【爱美食】虾仁白菜粥 agree

非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美，又有白菜的清香，四季适宜的美食。颜色也很漂亮哦，润泽的米粒，饱满的 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:03 1 700 1

【爱美食】虾仁白菜粥 agree

非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美，又有白菜的清香，四季适宜的美食。颜色也很漂亮哦，润泽的米粒，饱满的 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:02 2 627 1

【爱美食】炖白菜

3.jpg[/postbg]质地酥烂，汤鲜味美。材料主料：大白菜400克，调料：盐4克，料酒8克，牛奶50克，大葱25克，姜25克 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:02 1 698 1

【爱美食】香菇麻油鸡 agree

主料：乌鸡或土鸡一只。辅料：干香菇15朵，老姜一块。调料：黑麻油3大勺，米酒2勺，盐适量。香菇麻油鸡的做法详细 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:02 1 790 1

【爱美食】缤纷山药

3.jpg[/postbg]主料：山药，木耳。辅料：青红黄彩椒，生姜，大豆油。调料：盐，糖，鸡精，香油。缤纷山药的做法 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:01 2 818 1

【爱美食】排骨烧年糕 agree

3.jpg[/postbg]主料：肋排，年糕，葱，姜。辅料：花椒，大料，香叶，蜂蜜。调料：盐，糖，味精，料酒，醋，酱油， ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:01 4 1477 1

【爱美食】上汤西兰花 agree

上汤西兰花清热去火　减肥瘦身　西兰花；胡萝卜；皮蛋；姜；蒜；浓汤宝；盐；胡椒粉最爱的烹饪方式是“煮 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 13:00 2 1034 1

【爱美食】黄豆玉米面发糕 agree

黄豆玉米面发糕的做法如下：功效：补气养血　美容养颜　原料：面粉 150克；细玉米面100克；黄豆面50克；无铝 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 12:59 1 934 1

【爱美食】油豆腐干

3.jpg[/postbg] 1、准备甜面酱，各取适量葱花和蒜末 2、准备卤水豆腐 3、把豆腐切成约一厘米厚的片 4、热锅温油煎 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 12:59 1 1495 0

【爱美食】香辣素食豆腐 agree

3.jpg[/postbg] 1、豆腐切小四方块在开水中小煮2-3分钟捞出 2、配料：姜2-3小段，鲜辣椒1/3个(切小段)，小干辣椒3 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 12:58 1 655 1

【爱美食】山药黑鱼汤 agree

简介：黑鱼汤中加入天然补肺润燥之品的山药，可不要小看它哟，它还具有美容的作用，能滋养皮肤、毛发的功能，因 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 12:58 2 1836 1

【爱美食】肉酿面筋

肉酿面筋主料: 油面筋(一小盘) 鸡蛋(一个) 冬笋（没有可以不放）(一段) 大头菜或乌江榨菜， ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 12:57 2 1829 1

【爱美食】茶叶蛋

1、准备好10个鸡蛋（量自己定哦），茶叶（一小撮），香料（八角一个，小回香30--40粒，香叶1片，草菓一个，花椒10 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 12:57 1 679 1

【爱美食】糖醋藕丸

[*]1肉馅用料酒腌上，小葱和生姜冲洗后，弄成葱碎和姜丝，海米洗净用温水泡上10分钟； [*]2将莲藕洗净，刮去外 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 12:57 1 782 1

【爱美食】蒜苗炒油豆腐 agree

蒜苗炒油豆腐补钙铁锌硒　蒜苗；油豆腐；青红辣椒；植物油；盐；姜；味极鲜；鸡精；蒜苗含有辣素，其杀菌 ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 12:56 1 960 1

【爱美食】柱候牛腩煲 agree

柱候牛腩煲的做法如下：功效：补气养血　原料：牛腩800克；白萝卜1根；葱适量；姜适量；调料：柱候酱1瓶； ...

布娜娜

最新评论 2015-11-6 12:56 1 1340 1

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