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    有氧VS无氧

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    2113
    HONOR2602031548510  LV10  发表于 2021-1-5 21:30:07 属地未知 来自：DRA-AL00
    有氧运动能提高心肺功能，减脂，降低血压，加快新陈代谢，老少皆宜，是比较安全的训练方式。
    无氧运动能提高肌肉力量，增加肌肉体积，改善体型，需要有一定运动基础，科学训练才安全有效。

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    荣耀粉丝104101609 + 10

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    评论3
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    云谷小河边 玩机达人  发表于 2021-1-5 22:27 属地未知 来自：荣耀30 Pro+
    沙发
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    荣耀粉丝65654048  LV3  发表于 2021-1-5 22:46 属地未知 来自：荣耀V10
    。。
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    荣耀粉丝104101609  LV10  发表于 2021-1-6 03:18 属地未知 来自：ELE-AL00
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