教你三招去火的办法，很实用

日常生活中难免上火，帮你鉴别几种常见火气，三招灭火有办法啦。

心火
表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

灭火方法：莲子心煮粥，泡茶。

肝火
表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。

灭火方法: 可以吃枸杞菊鹮花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

脾火
表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。
灭火方法：用山药煮粥吃。

肺火
表现：脸有疖子，嘴有辣味。

灭火方法：用大枣和沙参煮水喝。

赶快给自己降降火吧，
每个人体质不同，
先试一次看看适不适合自己哦。

最近有点口腔溃疡