爱美食-交流分享-荣耀俱乐部

发表时间 2017-4-18 19:01 4 97 0

又是应酬

人要是享福，也是一种受罪！

发表时间 2017-4-18 18:53 4 119 0

凉皮

夏天吃凉皮能够消暑，可以根据个人不同口味调味；凉皮一定要加豆筋才是完美搭配，豆筋上布满小孔将所有的味道都吸 ...

发表时间 2017-4-18 18:52 41 971 0

凉面

天气热了影响食欲，一定要吃上一碗凉面，香辣的凉面，再加一点醋，开胃又管饱

发表时间 2017-4-18 18:51 5 70 0

一款水果盒子蛋糕分享与你 attach_img

盒子蛋糕现在超级火哦，而且都说非常好吃！这种蛋糕十分方便携带，想吃的时候带上一盒现。为大分享一款盒子蛋糕的 ...

发表时间 2017-4-18 15:50 3 223 0

辣子鸡

原料：童子鸡、干辣椒、花椒、葱姜蒜各少许、盐、料酒、鸡精、白糖、油做法： 1、将鸡洗净后切成2-3cm的小 ...

发表时间 2017-4-18 11:37 4 177 0

川味椒麻鸡

原料：鸡腿1只、花椒40粒、酱油50克、鸡汤50克、八角、桂皮、香叶、盐、葱、味精、麻油适量做法： 1.将鸡 ...

发表时间 2017-4-18 11:37 5 188 0

上校鸡块

材料：鸡脯肉一块、盐半匙、料酒2ml、胡椒粉50g、香油2ml、蛋清少量、炸浆、甜味沙拉酱适量。做法： 1.鸡 ...

发表时间 2017-4-18 11:36 4 93 0

黄焖鸡爪

材料：鸡爪8只，干香菇8个，木耳少许、葱，蒜瓣，干辣椒，料酒2勺，耗油2勺，生抽2勺，老抽一勺，糖，盐， ...

发表时间 2017-4-18 11:35 3 100 0

你吃过炸茄丁吗

小饿小困嘴馋了，家里找根茄子，做个美味小食吃吃吧。材料：茄子、鸡蛋、食用盐、食用油、面粉、面包糠。 ...

发表时间 2017-4-18 10:13 6 817 0

来学学烤茄饼吧

茄子富含蛋白质和维生素，多吃茄子不仅有益健康，还有降血压的功效。来学学烤茄饼吧。香甜可口的味道，柔软细腻的 ...

发表时间 2017-4-18 09:53 6 323 0

夜宵

也令人满意

发表时间 2017-4-17 22:36 9 291 0

银耳汤

炎热的夏天走在路上热得难受，买一杯银耳汤边走边喝，沁人心脾，解暑降火还有清心的功效哦！

发表时间 2017-4-17 22:34 9 112 0

冰粉

天气热了，喝上一口冰凉凉的冰粉，爽翻！冰粉是四川特色，冰凉香甜，嫩滑爽口，有生津解暑，清凉降火的功效

发表时间 2017-4-17 22:33 8 108 0

做茄子不用火不用锅，竟然好吃到流口水！ attach_img

茄子富含蛋白质和维生素，多吃茄子不仅有益健康，还有降血压的功效。炒茄子吃腻了？来学学一道美味的茄子做法吧！ ...

发表时间 2017-4-17 21:00 3 447 0

春天这菜可是宝，清甜松软，给肉也不换 attach_img

窝头是以前贫困时期的主要饭食，粗剌剌的棒子面剌嗓子的记忆，那个时候过来的人都有感觉，可如今却是大不一样了 ...

发表时间 2017-4-17 20:02 3 312 0

春笋肉片

食材：春笋，里脊肉，蒜片，姜丝 1、春笋剥去外壳斜切成片，开水中焯一下备用。 2、里脊肉切片，加料酒，少许老 ...

发表时间 2017-4-17 12:36 2 196 0

虾仁茄罐

原料：茄子750克，虾仁50克，瘦肉150克，鸡蛋2枚，冬菇、净笋各25克，葱、姜末各适量。做法：先将茄子削成1厘米 ...

发表时间 2017-4-17 12:35 1 197 0

凉虾

凉虾，柔软清甜，十分受人喜爱，凉虾凉粉都是纯手工，纯人工制作，凉虾细腻，滑爽，味道巴适得很

发表时间 2017-4-16 08:54 4 219 0

凉糕

凉糕，味美香甜沙软，清爽可口，还有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻的功效

发表时间 2017-4-16 08:53 6 98 0

花生薏米芋圆汤

A.薏仁米50g，生花生50g加水浸泡一夜 B.大芋头100g→去皮切块→蒸熟加入少许白糖捣成泥 C.面粉50g 做法 1.砂 ...

发表时间 2017-4-16 08:37 1 102 0

花生红枣粥

材料 A.大米30克→加水浸泡1小时 B.花生（生）20克→泡水 C.枣（干）4个→泡软→去皮→去核切碎 D.红糖10克 ...

发表时间 2017-4-16 08:36 1 187 0

花生的益处

花生所含的锌和卵磷脂，有助于儿童大脑发育，提高记忆力，而且花生中丰富的钙有利于孩子的骨骼发育。注意啦！ ...

发表时间 2017-4-16 08:35 1 87 0

当心！这8种食物越“新鲜”越不能吃！（四） attach_img

七、新鲜海蜇 1.新鲜海蜇含有毒素，不可食用 2.只有经过食盐加明矾使鲜海蜇脱水数次，才能让毒素排尽八、果园 ...

发表时间 2017-4-15 12:18 6 567 0

蚕豆能够补钙防癌

嫩蚕豆中的蛋白质，在各种豆类里仅次于大豆。蚕豆中还含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，有增 ...

发表时间 2017-4-15 10:47 2 93 0

茼蒿可以健脾开胃

茼蒿貌不惊人，但在古代它作为宫廷佳肴，又被称之为“皇帝菜”，营养也非常丰富。茼蒿中含有丰富的芳香挥发油， ...

发表时间 2017-4-15 10:46 1 116 0

芦蒿可以性凉解燥

芦蒿是一种高蛋白低脂肪的蔬菜。同时，由于芦蒿中含有一种芳香油，因此具有独特风味，能起到健脾胃、化痰热、助消 ...

发表时间 2017-4-15 10:45 0 136 0

香蕉（一）

米蕉，西贡蕉，皇帝蕉我们的香蕉，米蕉都是没有泡保鲜剂的没有催熟剂，没有拉长剂的享受健康生活！

发表时间 2017-4-14 18:02 3 177 0

当心！这8种食物越“新鲜”越不能吃！（三） attach_img

五、新鲜木耳 1.干木耳比鲜木耳更安全。因为鲜木耳含有一种特殊成分，化学名称“卟啉”。 2.卟啉是一种光感物质 ...

发表时间 2017-4-14 17:59 2 317 0

小紫薯

小紫薯生长的环境是沧海桑田留下的黏沙混合黑土地这种土在旱季会非常硬，雨季又会非常的粘，紫薯想要在这样的 ...

发表时间 2017-4-14 17:47 3 320 0

午饭（二）

这个咔咔我们怎能找到，港蛤滴，味道棒棒的

发表时间 2017-4-13 11:43 7 203 0

午饭

扬州炒饭（川味）

发表时间 2017-4-13 11:40 9 132 0

鱼香蒸茄子

食材：茄子400g、蒜瓣4粒、葱花适量、郫县豆瓣酱15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生姜汁5ml、香油适量、橄榄 ...

发表时间 2017-4-13 11:26 1 99 0

酸甜鸳鸯蛋

食材：鲜香菇6个、熟鹌鹑蛋6个、猪肉馅150g、精盐适量、姜粉2g、白糖2g、香油适量、鸡精少许、料酒10ml、胡椒 ...

发表时间 2017-4-13 11:23 1 108 0

清蒸平鱼

食材：平鱼2条、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、白酒适量、蒸鱼豉油适量、花椒适量做法： 1、准备好鱼和葱 ...

发表时间 2017-4-13 11:22 0 87 0

粉丝牛肉煲

/ 食材 / 牛肉 300克、粉丝 1小把、泡红椒 4个食盐 2克、白胡椒粉 5克、料酒 10克淀粉 3克、姜 5克、蒜 10克 ...

发表时间 2017-4-13 10:08 1 88 0

凉拌莴笋叶

凉拌莴笋叶 *莴笋嫩叶 *酱油 *醋、糖 *味精 *辣椒油 *香油。 1、莴笋叶洗净，用开水烫一下，捞出沥干水分晾凉，适 ...

发表时间 2017-4-13 09:13 1 110 0

凉拌土豆丝

凉拌土豆丝 *土豆 *香菜、火腿、香油、花椒油、醋、盐、味精各适量。 1、将土豆去皮，洗净切成细丝，放入沸水中焯 ...

发表时间 2017-4-13 09:13 1 82 0

凉拌苦瓜

凉拌苦瓜 *苦瓜500克 *红辣椒30克 *香油2茶匙 *酱油半茶匙 *豆瓣酱少许 *蒜泥少许 *盐、味精各少许。 1、将苦瓜去 ...