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    雨飞菲 DGmai 小心说话 一起挖野菜 温文尔雅哟
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    青椒皮蛋
    青椒皮蛋 *青椒100克 *松花蛋3只 *盐、味精、醋、酱油、香油各适量。 1、将松花蛋去壳，每只切成六瓣，摆在盘中。 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-15 08:53 0 230
    青椒南瓜
    青椒南瓜 *南瓜500克 *青椒100克 *盐适量。 1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-15 08:53 0 132
    玉米棒子 attach_img
    也叫嫩包谷……
    HONOR2602035108347
    发表时间 2017-6-14 22:02 0 134
    阿椰伯椰奶 attach_img
    清补凉，夏日去暑饮品，可自由水果搭配，味道更赞 部分图片后期文字处理，特此声明！
    HONOR2602035108347
    发表时间 2017-6-14 22:00 5 174
    教你煎鱼不钻锅 attach_img
    煎鱼时抹上一点这个，不破皮不粘锅还省油！留住更多营养。 生姜汁 将锅大火烧热后，用新鲜的姜片在锅底涂抹一遍 ...
    小心说话
    发表时间 2017-6-14 17:57 11 511
    一份超简单的花菜米饭与您分享 attach_img
    花菜柔软细腻的口感，搭配米饭一起食用，健胃养身比杂粮还好吃。 材料 ：花菜、熟米饭、青菜、食用盐 步骤 ...
    小心说话
    发表时间 2017-6-14 16:57 9 1035
    西红柿 炒 鸡蛋
    【食材准备】 西红柿 2个 鸡蛋 4个 蒜苗叶子 1小把 生姜 1小块 番茄酱 适量 油 适量 盐 适量 【制作步骤】 1.准备 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-14 11:00 1 73
    红烧带鱼
    需要的食材和调料；带鱼500克油50毫升蒜瓣10克小葱10克生姜10克黄酒40毫升红烧酱油30毫升生粉少许 带鱼洗净后沥 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-14 10:58 0 124
    秋葵蛋卷
    主料：秋葵8枝，鸡蛋2只， 辅料：盐半小勺，料酒5毫升，油醋汁适量（也可以换成别的酱汁） 食材 秋葵清洗干净， ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-14 10:55 0 355
    老同学的果园 attach_img
    蜜桃，果子真心好漂亮，无污染，无色素，无催熟剂，无农药残留 老同学果园，好细心，还放了湿纸巾
    HONOR2602035108347
    发表时间 2017-6-13 22:34 6 59
    吃鱼也有将就 attach_img
    好久没有吃鱼了
    HONOR2602035108347
    发表时间 2017-6-13 22:32 8 268
    早餐分享～美味花菜饼 attach_img
    花菜做成小饼，早餐都不用担心啦！来一块精神一整天。 材料 ： 花菜、面粉、鸡蛋、食盐、葱花、胡椒 步骤： ...
    小心说话
    发表时间 2017-6-13 19:15 4 599
    你吃过花菜米花球吗 attach_img
    喜欢外酥里嫩口感的朋友，赶紧来试试花菜米花球，好吃到停不下来！ 材料 ：花菜、面粉、鸡蛋、油、盐、面包糠 ...
    小心说话
    发表时间 2017-6-13 18:59 0 448
    辣酱鱿鱼丝　
    辣酱鱿鱼丝　 　　材料： 　　新鲜鱿鱼2个（已经没有须了可以带须操作）、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-13 10:18 0 231
    辣炒鱿鱼
    辣炒鱿鱼 材料： 鱿鱼，青椒，洋葱。 调料： 葱姜蒜，韩式辣酱（红盒子的那种，绿盒子的蒜茸辣酱做酱汤味道很好 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-13 10:17 2 165
    剁椒鱼头
    剁椒鱼头 原料： 　　花鲢鱼头一个，泡红辣椒二十多个，料酒两大匙，鸡精一咖啡匙，豆豉一大匙，香葱三棵，老姜一 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-13 10:16 0 244
    【抹茶蛋糕】 attach_img
    抹茶奶油夹层蛋糕，超浓的抹茶味 吃完嘴里还久久留着抹茶香 蛋糕足够细软，中间有两层抹茶奶油夹心 但不会太甜 ...
    HONOR2602035108347
    发表时间 2017-6-12 22:49 4 249
    姜茶 attach_img
    冬吃萝卜夏吃姜，夏天别光贪凉，今天姜茶你喝了吗？
    HONOR2602035108347
    发表时间 2017-6-12 22:45 5 69
    炝炒包菜
    炝炒包菜 用料：卷心菜1个、色拉油1汤匙、食盐1/2茶匙、醋1/2汤匙、蒜2瓣、花椒几粒、干辣椒2个、生抽1/2汤匙、 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-12 09:05 0 216
    凉拌脆衣
    凉拌脆衣 【食材准备】 西瓜皮 300克 盐适量 生抽少许 【制作步骤】 1.准备好原材料。 2.用勺子刮去瓜肉。 3.用 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-12 09:04 0 223
    酱牛肉
    酱牛肉 【食材准备】 牛腱子肉 800克 生姜一块 大蒜 5瓣 香葱三棵 老抽适量 盐适量 料酒适量 香叶 4片 八角两个 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-12 09:04 1 173
    木耳和它一起吃，胜过冬虫夏草！ attach_img
    即营养又美味的一款汤～木耳豆腐汤。简单又易学，还很便宜。油腻的食物吃多了，就给家人准备这样一份清爽鲜美的素 ...
    小心说话
    发表时间 2017-6-12 08:59 12 301
    天呐！鸡蛋这么吃竟然会致癌？99%的人都这么吃过！ attach_img
    吃什么样的鸡蛋会诱发癌症？ 炒鸡蛋、煎鸡蛋、虎皮鸡蛋、煎蛋饺...这些做法都会增加癌症风险！ 1.煎荷包蛋 以煎荷 ...
    HONOR2602035108347
    发表时间 2017-6-11 13:35 16 3132
    小鸡炖蘑菇
    小鸡炖蘑菇 主料： 鸡(土鸡，家养)800克、榛蘑(干)100克，食盐、姜、蒜、八角、干辣椒、生抽、葱白、花椒粉、植 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-11 10:46 1 82
    锅包肉
    锅包肉 主料： 猪里脊肉300克，食盐、鸡精、葱、姜、蒜、料酒、生抽、淀粉、水淀粉、番茄酱、柠檬汁、白糖、香 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-11 10:46 0 131
    东北乱炖
    东北乱炖 主料： 玉米(鲜)1个、猪大排适量，豆角、胡萝卜1根、彩椒，食盐、葱、姜、八角、花椒 做法： 1、排骨 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-11 10:45 0 169
    每天泡它喝！体内一年的病气都能扫光！ attach_img
    夏天很多人都知道要喝绿豆汤，其实，从现在到三伏前夕，是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补 ...
    小心说话
    发表时间 2017-6-11 08:30 5 186
    花菜拼‘盘’ attach_img
    要妖娆也是要被吃掉的
    HONOR2602035108347
    发表时间 2017-6-10 21:36 3 82
    麻辣白豇豆 attach_img
    麻辣鲜香，味道可口，下酒下饭
    HONOR2602035108347
    发表时间 2017-6-10 21:25 20 265
    让你美美吃饱的懒人早餐 attach_img
    懒人早餐大全！让你既能睡懒觉，又能美美的吃饱！ 鸡蛋三明治 1、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使 ...
    小心说话
    发表时间 2017-6-10 16:59 5 111
    香蕉鸡蛋羹
    香蕉鸡蛋羹 原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。 【做法】: 1、香蕉去皮用勺子压成泥。 2、鸡蛋磕入碗中打散，搅 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-10 09:25 0 256
    芹菜叶鸡蛋饼
    芹菜叶鸡蛋饼 1、芹菜叶摘好洗净切碎； 2、放入大碗中加入面粉，放入鸡蛋、白糖，调成糊状； 3、平底锅烧热，放 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-10 09:23 1 90
    麻辣海洋 attach_img
    味道不错，就是扇贝贵了点
    HONOR2602035108347
    发表时间 2017-6-9 23:27 9 57
    零厨艺的五道快手小凉菜 attach_img
    夏天来了，零厨艺教您轻松学会五道快手小凉菜，好吃不打折！ 麻油拌鸡胗 食材：鸡胗四百克、葱三段、姜三片、 ...
    小心说话
    发表时间 2017-6-9 18:17 4 190
    锅包肉
    锅包肉 主料： 猪里脊肉300克，食盐、鸡精、葱、姜、蒜、料酒、生抽、淀粉、水淀粉、番茄酱、柠檬汁、白糖、香菜 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-9 10:20 1 94
    溜肉段
    溜肉段 主料： 猪肉、淀粉100g、尖椒2个，食盐1茶匙、酱油2汤匙、葱5g、姜5g、蒜5g、料酒1汤匙、水适量、白糖1/2 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-9 10:19 0 251
    杨梅酒制作方法
    杨梅酒制作方法及功效： 原料 杨梅500g, 糯米白酒500ml, 冰糖150g 步骤/方法 挑选成熟新鲜、没有破损的 ...
    无怨人生
    发表时间 2017-6-9 10:18 1 80
    熟食 attach_img
    外面买的确实不如本单位自己产的……
    HONOR2602035108347
    发表时间 2017-6-8 20:57 6 168
    虎皮凤爪
    主料： 鸡爪(8个) 调料： 调料砂糖(50克)、水(50克)、生抽(3大汤匙)、冰糖(10克)、八角(3个)、香叶(4片)、花 ...
    荣耀粉丝16436957
    发表时间 2017-6-8 19:09 0 147
    1...829830831832833834835836...924

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